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  • Dra. Loriti Breuel

QUAIS SÃO OS 6 MELHORES ALIMENTOS DO MUNDO, CONSIDERADOS PELA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE?


Olá meus queridos amigos/as !

QUAIS SÃO OS 6 MELHORES ALIMENTOS DO MUNDO, CONSIDERADOS PELA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE - OMS ???

Nestas próximas 2 semanas vou relatar as vantagens de cada um, para ajudar vocês a introduzi-los na sua dieta !!!

1• Leite Materno

2• Ovos, 3 a 6/dia, não fritos em óleo, pois transforma em gordura trans ou em colesterol oxidado.

3• Côco

4• Quinoa, considerado o melhor cereal do mundo

5• Azeite de Oliva, prensado a frio, extra virgem. Usar em natura.

6• Curcumina = Curry = Açafrão da terra ou da Índia

BOA SAÚDE !

#alimentação #dicasdesaúde

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